一、下花园区简介
下花园在商周时为冀州地、战国时为燕国疆土、秦汉属幽州上谷郡，据《辽史》记载，下花园因辽萧太后、辽圣宗耶律隆绪时期建上、中、下三个花园而得名，解放后为宣化市第四区，1963年改为张家口市下花园区至今。全区总面积315平方公里，下辖2个街道（城镇、煤矿）、4个乡（花园、辛庄子、定方水、段家堡），2023年末常住人口6.34万人。
图1 张家口市下花园行政区划图
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二、下花园区的高山资料
下花园区地处冀西北，在宣化盆地和怀来盆地之间，西侧与北侧与宣化区接壤，东部和东南部与怀来县为邻，西南与涿鹿县相连。地貌景观属低山丘陵地带，地形自西北向东南倾斜降低，山、丘、川地貌特征较明显，区内山脉横贯，属燕山山系之西端的黄羊山山脉。
1、下花园境内高山：高窑洼山（约1602米）、庙沟山(1583米)、松树沟山（约1531米）、大罗全山（约1486米）、南洼山（约1444米）、牛心山（1425米）、草帽山（约1341米）、大南山（约1301米）、三角架山（约1268米）、豁子山（约1248米）、骆驼山（约1222米）、对门山（1194米）、李家梁（约1171米）、太子背山（约1159米）、孤山子(1117米)、西山北峰（约1109米）、半截山（约1073米）、太山（约1071米）、大北山（1007米）、菜紫山（约1005米）、馒头山（约984米）、玉带山（约905米）等。
2、下花园与怀来交界：水口山（1759米）、大平梁（1756米）、八宝山（1695米）、东盘山（1204米）、鸡鸣山（1128.9米）等。
3、下花园与宣化交界：刘家庄西山（1621米）、刘家庄北山（约1451米）、李寺山（约1410米）、黑岱山（1361.1米）、贾二山（约1134米）、东猴山（983米）、蟒头山（862.3米）等。
三、下花园千米高山名录
截至2025年09月，下花园区纳入千米高山名录的山峰共30座：域内千米高山20座，与宣化、怀来交界千米高山10座；按千米高山海拔由高到低排序如下：
1、水口山，1759米，怀来水口山林场西北、大平梁东北、刘家庄东南
2、大平梁，1756米，怀来于洪寺村北、牛心山村东、观音堂东南，木栈道
3、八宝山，1695.6米，八宝山村北、水窑沟村西、牛心山东南，定位砖墩/烽火台
4、刘家庄西山，1621米，刘家庄村西、坝口村南、庙沟山东北
5、高窑洼山/二道沟山，约1602米，水口山西南、观音堂东北、大平梁北侧
6、下花园庙沟山，1583米，下花园区段家堡乡观音堂西北、刘家庄村西南，水泥墩
7、松树沟山，约1531米，水口山西北、观音堂东北、刘家庄东南
8、大罗全山，约1486米，大平梁西北、观音堂村东、高窑洼山西南
9、刘家庄北山，约1451米，刘家庄西北、碾子沟西南、坝口东南
10、南洼山，约1444米，观音堂东南、牛心山东北
11、牛心山，1425米，牛心山村东北、黄家楼村南
12、李寺山，约1410米，花家梁东南、李寺山村西南、坝口西北、常家庄东北
13、黑岱山/台山，1361.1米，李大人庄东南、正南营西南，烽火台/防火应急通信设施
14、草帽山，约1341米，黄家楼西北、庙沟山西南、石胡里村东
15、南山/大南山/东沟山，约1301米，唐家庄西南、李家梁西北、武家庄村东，峰火台
16、三角架山，约1268米，观音堂村西、牛心山新村西北、石胡里村东
17、豁子山，约1248米，石胡里村北、赵官梁村南、李家梁山东北
18、骆驼山，约1222米，唐家庄村南、赵官梁西南、李家梁村北
19、东盘山/东盘子，1204米，烧坡里东南、施家营东北、芦苇沟村北
20、对门山，1194米，段家堡乡政府村南600米，玛尼堆/简易防火木架子
21、李家梁，约1171米，李家梁村北、武家庄东南、徐家窑村东，小庙屋
22、太子背山，约1159米，李家梁村西北、徐家窑村东、骆驼山西南，峰火台
23、贾二山，约1134米，花家梁西南、柳沟村南、唐家庄东北
24、鸡鸣山/奶奶山，1128.9米，下花园城区东南、鸡鸣驿西北，寺庙/铁三脚架
25、孤山子，1117米，徐家窑东南、烧坡里西南、东盘山西北、滴池沟东北
26、西山北峰，约1109米，梁家庄西北、南黄土坡东南、红崖沟东北
27、半截山，约1073米，梁家庄村东、唐家庄村北
28、太山，约1071米，定方水东北、徐家窑东南、李家梁西南，光伏电场
29、大北山/大东山/莲花山，1007米，老龙背东北、上花园村西、方家庄东南，铁三脚架
30、菜紫山，约1005米，崔家庄村北、翰林庄东南、慢梁西北、南黄土坡西南，烽火台
31、馒头山，约984米，慢梁东北、南黄土坡西南、红崖沟村北，烽火台
32、东猴山/猴儿山，903米，杨家营东南、翰林庄西南、赵家庄西北、蟒头山东北
33、玉带山（台山），896米，磁炮窑东北、上花园东南、煤矿街道西侧
34、蟒头山，862.3米，周家沟西北、赵家庄西南、大堡子东南、张家庄东北
注1：山峰海拔高度以地图标注为主。不同版本地图海拔高度不一致时取最接近登顶轨迹数据，找不到海拔高度山峰主要参考登顶轨迹、等高线地图海拔数据（前面加“约”字）。
注2：北京周边千米高山名称不很规范，不同版本地图标注、当地村民称呼也不统一，而且不同版本地图山峰海拔标高也有差异；同一名称山峰在前面加上了行政区名以示区分（不同区县加区县名称、同一区县内的加乡镇名称）。
四、下花园山峰穿越线路
下花园全区面积只有315平方公里，含边界千米高山有30座，其中下花园与宣化、怀来界梁上分别有5座。段家堡乡建有下花园石佛山国家登山健身步道（NTS），周边集聚了大平梁、水口山、庙沟山等十余座千米山峰。
图2 下花园区穿越线路示意图
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（黄线为柏油/水泥路，黑实线为本人已走线路、黑虚线为能找到参考轨迹线路，全文同）1、大北山/大东山
大北山（E115°13'04.67"，N40°30'07.40"）也称大东山，位于老龙背东北、上花园村西、郭家庄西南、方家庄东南，海拔1007米，顶有铁三脚架。登顶路线：自郭家庄向东南、上花园向西北上山脊后转向西南登顶等。
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........20230210高铁到下花园北站打车到郭家庄村西北路口，向南2km到大土坑后沿小山梁600米上至主山脊，沿山脊向西南750米登顶大北山后返回山脊高压线塔垭口后向东南下到上花园村，沿公路向东km到下花园汽车站（517户外攻略59306，六只脚轨迹6675979），主要标志点间距：郭家庄（2.0km）宽土路尽头大土坑（0.6km）山脊高压线垭口（0.7km）大北山顶（0.8km）山脊高压线垭口（0.7km）太阳能板边宽土路（1.2km）上花园村西南角（1.3km）上花园村东北口（0.4km）G110西去上花园岔路口（1.9km）下花园汽车站。2、菜紫山
菜紫山（E115°17'14.86"，N40°36'14.50"）位于崔家庄村北、翰林庄东南、慢梁西北、南黄土坡西南，海拔约1005米，顶有土烽火台。登顶路线：（1）自慢梁向西北、崔家庄向北登顶；（2）自翰林庄、双印子向东南登顶等。
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........20250911早自下花园打车到慢梁村西沿宽土路向西北1.3km登顶菜紫山，原路返回慢梁向东北1.8km登顶馒头山，沿山脊向东2.7km登顶西山北峰，向东北切到山腰村道向东南3.4km到梁家庄，向西南溜达2km到武家庄11:55坐上到车道沟折返7路到下花园换乘高铁回京（线路攻略http://www.360doc.com/showweb/0/0/1161201851.aspx，六只脚轨迹9290469），主要标志点间距：红崖沟（3.4km）慢梁村西（1.3km）菜紫山（1.5km）慢梁村东（1.6km）馒头山（0.7km）翻梁公路垭口（2.0km）西山北峰（3.4km）梁家庄（2.0km）武家庄。3、鸡鸣山
鸡鸣山（E115°17'50.21"，N40°28'06.59"，此山峰经纬度数据来源于户外助手地图打点、非官方数据，以此可基本确定山峰大致位置，全文同）位于下花园城区东南2km、鸡鸣驿西北的一座孤山，海拔1128.9米，顶有铁三脚架。鸡鸣山自古即为名山，顶有清乾隆46年（公元1781年）古碑：“唐太宗驻跸其下，闻雉啼而命曰鸡鸣”。目前鸡鸣山已开发为收费景区（门票54元/人，京津冀年票可用），自北侧半山腰景区大门沿台阶路可轻松登顶，另有自山顶东北、鸡鸣驿北侧山跟向西上切到景区的逃票路线。
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........20180705自鸡鸣驿向西北上山登顶鸡鸣山后沿景区道路下到景区大门向西北穿振源煤矿到G110打车到下花园899路站场坐车回城（马蜂窝攻略9755357，六只脚轨迹1726651），主要标志点间距：鸡鸣驿城（2.3km）鸡鸣驿村北口（1.4km）山坡第47号水箱（1.1km）景区逃票路口（0.7km）鸡鸣山顶（1.1km）景区牌楼（1.8km）振源煤矿南侧路口（4.0km）899路公交站场。20200808带老婆到张家口休闲避暑用京津冀旅游一卡通再上鸡鸣山（517户外攻略57518，六只脚轨迹3684213）。就景区线路看无难度，景区大门位于鸡鸣山北坡海拔约800米，目前不通公交可自下花园火车站/高铁站到景区大门（距离约5/8km）。
4、黑岱山
黑岱山（E115°19'52.58"，N40°37'47.91"）又名黑黛山、台山，位于南黄土坡东北、李大人庄东南、正南营西南，海拔1361.1米，顶有烽火台/防火应急通信设施，山石呈青黑得名（旧志称黑寨山，相传薛纲、吴奇、马赞等反唐曾在此山为寨而名，因无确据后易为现名）。登顶路线有：（1）自李大人庄向东南登顶；（2）自正南营向西南登顶；（3）自南黄土坡向东北、梁家庄向西北上至山脊垭口向西登顶等。
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........20230913坐高铁到下花园北站打车到梁家庄，向西北6.2km登顶黑岱山，之后沿山脊向西4.4km下到李大人庄村口坐33路到宣化城区食宿（517户外攻略59519，六只脚轨迹7288184），主要标志点间距：梁家庄（2.6km）金璞生态园门楼（2.1km）东西山脊岔路口（1.5km）黑岱山（2.0km）山脊高压线塔（0.5km）山脚上山岔路口（1.0km）京礼高铁桥（0.9km）李大人庄。5、西山北峰（暂用名）
西山北峰（E115°20'15.37"，N40°36'27.88"）位于梁家庄西北、南黄土坡东南、红崖沟东北，海拔约1109米（该山无资料，暂因位于西山北侧山脊称之为西山北峰）。登顶路线：（1）自梁家庄向西北、南黄土坡向东南上至山脊后向南登顶；（2）自红崖沟向东北、慢梁旧址沿山脊向东北登顶等。
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6、下花园太山
下花园太山（E115°20'38.77"，N40°31'59.41"）位于定方水东北、徐家窑东南、李家梁西南、孤山子西北，海拔约1071米，顶为光伏电场。登顶路线：（1）自定方水向东北登顶；（2）自徐家窑村南沿沟向东南登顶；（3）自卧虎山向西、滴池沟向北上至山顶东南山梁后向西北登顶等。
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........20230419高铁到下花园北站后打车到唐家庄，向南上山脊转向西北登顶大南山，之后向东南2.8km上至赵官梁通向李家梁村道上，沿村道向西南2.1km登顶李家梁；继续向西南过烧坡里废村4.9km登顶太山，原路返回东侧岔路口向东南3.5km到S311卧虎山路口坐5路回下花园（517户外攻略59358，六只脚轨迹6872139），主要标志点间距：唐家庄（3.9km）大南山顶（2.8km）水井房十字岔口（2.1km）李家梁山顶（3.7km）烧坡里废村（1.2km）太山顶（3.5km）S311卧虎山路口。整条线路走下来无难点，除1.5km小路外全是宽土路。7、孤山子
孤山子（E115°20'50.78"，N40°31'15.18"）位于徐家窑东南、烧坡里西南、东盘山西北、滴池沟东北，海拔1117米。登顶路线：该山东南坡为废弃采石场、西坡陡峻有立崖，自烧坡里村西山梁向南可轻松登顶。
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........20220908高铁到下花园后打车到段家堡，向南登顶对门山后向西北下到X412再向西南，过烧坡里路口转向东南再上东盘山，原路返回X412后向西北到烧坡里村西南，自此转向西上至孤山子北坡（未登顶）后向西下沟转向西南过滴池沟、孟家坟到下花园北站坐动车回京（517户外攻略59162，六只脚轨迹6383698/6383700），主要标志点间距：段家堡（1.4km）对门山（2.2km）X412上八宝山口（1.9km）X412上东盘山岔口（1.8km）东盘山（2.0km）X412上东盘山岔口（2.6km）孤山子北坡折返点（2.6km）山脊西去滴池沟岔路口（1.1km）滴池沟村北口（4.5km）下花园北站。8、太子背山
太子背山（E115°21'30.68"，N40°33'13.11"）位于李家梁村西北、徐家窑村东、骆驼山西南，海拔约1159米，顶有烽火台。登顶路线：（1）自李家梁村向西北登顶；（2）自徐家窑村东北向东南登顶；（3）自徐家窑村南沿沟向东北上山脊登顶等。
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........20250910早坐高铁到下花园后打车到花家梁村南，沿宽土路向西北上山转向西2km登顶贾二山，沿山脊向西南1.3km登顶半截山后向南1.9km下到唐家庄，向南再上山2.5km登顶骆驼山转向东南2.9km登顶豁子山；向西直切过沟1km到赵官梁过来村道向西南1.4km到李家梁村西北三岔口，沿宽土路向西1.2km登顶太子背山继续向西1.3km到山脊4号光伏线NO.14线塔，向西南下沟2.9km到徐家窑村南上公路向南1.8km到定方水龙潭，坐出租车回下花园食宿（线路攻略http://www.360doc.com/showweb/0/0/1161172361.aspx，六只脚轨迹9288847），主要标志点间距：花家梁村南上山口（2.0km）贾二山（1.3km）半截山（1.9km）唐家庄（2.5km）骆驼山（2.9km）豁子山（2.4km）李家梁村西北三岔口（1.2km）太子背山（1.3km）4号光伏线NO.14线塔（2.9km）徐家窑村南公路（1.8km）定方水龙潭。9、南山/大南山/东沟山
大南山（E115°22'09.21"，N40°34'43.03"）又称南山/东沟山，位于梁家庄东南、唐家庄西南、李家梁西北、武家庄村东，海拔约1301米，顶为烽火台。登顶路线：（1）自梁家庄沿山脊向东南登顶；（2）自唐家庄向东南、赵官梁向西南、李家梁向东北上至东西山脊后转向西北登顶等。
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10、东盘山
东盘山（E115°22'10.57"，N40°30'24.45"）位于烧坡里东南、施家营东北、芦苇沟村北下花园怀来界梁上，海拔1204米。登顶路线：（1）自X412下花园登山步道标志门南300米处沿高压线维护宽土路向东南1.8km登顶；（2）自施家营沿沟向东北登顶等。
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11、李家梁
李家梁（E115°22'19.79"，N40°33'20.61"）位于李家梁村北、赵官梁西南、武家庄东南、徐家窑村东，海拔约1171米，顶有小庙屋。登顶路线：（1）自李家梁村向北、赵官梁向西南登顶；（2）自武家庄西南、徐家窑东北沟口沿沟向东南登顶等。
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12、骆驼山
骆驼山（E115°22'47.63"，N40°34'21.42"）位于唐家庄村南、赵官梁西南、李家梁村北，海拔约1222米。登顶路线：自唐家庄村西沿宽土路向东南上至山脊垭口转向东北登顶等。
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13、半截山
半截山（E115°22'49.33"，N40°35'57.83"）位于梁家庄村东、唐家庄村北，海拔约1073米。登顶路线：自梁家庄向东、唐家庄向北登顶等。
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14、豁子山
豁子山（E115°23'11.88"，N40°33'25.68"）位于石胡里村北、赵官梁村南、李家梁山东北，海拔约1248米，因东北侧海拔超1400米巨石砬子得名。登顶路线：自石胡里向北、赵官梁到李家梁山村道翻梁垭口向东南转向西南登顶等。
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15、贾二山
贾二山（E115°23'20.40"，N40°36'14.82"）位于花家梁西南、柳沟村南、唐家庄东北，海拔约1134米。登顶路线：（1）自花家梁旧址向西南登顶；（2）自唐家庄向北登顶等。
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16、对门山
对门山（E115°23'31.80"，N40°31'17.80"）位于下花园段家堡乡政府村南600米，海拔1194米。登顶路线：（1）自烧坡里村东向东南过南侧铁栅栏门后向东上山脊转向西北登顶；（2）自段家堡村东向南转向西上山脊再向西北登顶等。
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17、三角架山
三角架山（E115°24'47.85"，N40°32'39.03"）位于观音堂村西、牛心山新村西北、石胡里村东，海拔约1268米。登顶路线：自牛心山新村向西北登顶等。
18、八宝山
八宝山（E115°24'49.81"，N40°29'54.54"）位于怀来八宝山村北、水窑沟村西、下花园段家堡东南，海拔1695.6米，顶有倒地半截定位砖墩、坍塌峰台及半根残留松木棍。登顶路线有：（1）自段家堡向东南上山脊后向南登顶；（2）自烧坡里（卧虎山）村东公路向东进沟后向南上山脊向东、向东上山脊后向南登顶；（3）自八宝山顶西侧垭口似有小路向南下到八宝山村。
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........20180727火车到下花园打车到烧坡里向东南上山脊登顶八宝山后向北下到垭口转向西北回到公路向西南到登山步道门楼拦车回城（马蜂窝攻略9985202，六只脚轨迹1755575），主要标志点间距：烧坡里村东上山口（1.8km）上南侧山梁岔路口（2.3km）山脊最西侧垭口（1.7km）八宝山顶（0.9km）八宝山北侧山脊垭口（1.4km）宽土路东头（2.6km）烧坡里村东上山口（1.5km）公路登山步道门楼。
19、草帽山
草帽山（E115°25'16.06"，N40°32'47.97"）位于黄家楼西北、庙沟山西南、石胡里村东，海拔约1341米。登顶路线：自黄家楼向西北登顶等。
20、李寺山
李寺山（E115°25'28.51"，N40°36'19.76"）位于花家梁东南、李寺山村西南、坝口西北、常家庄东北，海拔约1410米，顶有水泥块。登顶路线：（1）自花家梁向东南、李寺山村北向西上山脊转向南登顶；（2）自常家庄北村沿沟向东北登顶等。
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........20230914早自宣化城区拼车到赵川镇后打车12km花家梁废村，向西北打卡字儿山后返回花家梁废村，之后向东北1.7km上至南北山脊垭口，沿山脊向南1.1km登顶李寺山后向西南3.2km下到常家庄废村沿公路2.1km到赵官梁路口，打电话发现7路公交停运后打车到下花园北站高铁回京（517户外公路59520，六只脚轨迹7290275），主要标志点间距：花家梁废村（0.4km）字儿山（0.5km）花家梁废村（1.7km）南北山脊垭口（1.1km）李寺山顶（3.2km）常家庄废村（1.4km）车道沟水库大坝（0.7km）赵官梁路口。21、下花园庙沟山
庙沟山（E115°25'31.65"，N40°33'19.62"）位于观音堂西北、刘家庄村西南，海拔1583米，顶有水泥墩。登顶路线有：（1）自段家堡向东北、黄家楼向西北上山脊后转向东北登顶；（2）自观音堂东北侧公路向西北进沟上山脊登顶；（3）自刘家庄村沿山脊向西南、刘家庄村西南侧公路向西北上山脊后向西南登顶等。
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........20180628早自观音堂向西南到黄家楼转向西北上山脊自庙沟山东北侧切过转向东北登顶庙沟山东北更高山峰后向东南下沟到观音堂村北沿公路向西南徒步到段家堡打车回城（马蜂窝攻略9660345，六只脚轨迹1716699），主要标志点间距：观音堂（0.5km）黄家楼（1.4km）上北侧山梁岔路口（0.9km）上到北侧山梁处（0.8km）庙沟山（0.4km）庙沟山东北峰（0.5km）沟底小路（0.6km）横切到南侧支沟底（1.0km）下到沟口公路上（0.8km）观音堂（4.2km）段家堡。22、牛心山
牛心山（E115°25'34.41"，N40°31'51.97"）位于牛心山村东北、黄家楼村南，海拔1425米，顶有寺庙遗址。登顶路线：该山四周较陡，可自牛心山废村向东北绕至山顶东侧后向西登顶。
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........20240903早自下花园坐5路到观音堂，向东南进沟1km转向西南岔沟600米冒雨上到牛心山东侧山脊垭口，翻梁小路久无人走早已长严，全身湿透放弃登顶牛心山向西南下切到沟底连钻带扒加上爬行1km钻出山沟上到牛心山村东宽土路上，沿宽土路向西1.1km到X412牛心山路口坐5路回下花园换乘高铁回京（517户外攻略59762，六只脚轨迹8275818），主要标志点间距：观音堂（1.0km）沟中岔沟口（0.6km）山脊垭口（1.1km）牛心山村东宽土路岔口（0.7km）牛心山废村西侧柏油路（0.4km）X412牛心山路口。
23、南洼山
南洼山（E115°26'01.74"，N40°31'58.02"）位于观音堂东南、牛心山东北，海拔约1444米。登顶路线：自观音堂向东南转向西南、牛心山村向东北上至山脊垭口后向西北登顶等。
24、刘家庄西山
刘家庄西山（E115°26'18.82"，N40°33'59.26"）位于刘家庄村西、坝口村南、庙沟山东北，海拔1621米。登顶路线：（1）自刘家庄向西北、坝口向东南上至山脊转向西南登顶；（2）自庙沟山沿山脊向东北、观音堂刘家庄中间沿庙沟向西北上至山脊垭口向东北登顶等。
25、大罗全山
大罗全山（E115°26'34.20"，N40°32'08.97"）位于大平梁西北、观音堂村东、高窑洼山西南，海拔约1486米。登顶路线：自观音堂南沟向东北、东沟向南上至山脊垭口向西登顶等。
26、刘家庄北山
刘家庄北山（E115°27'05.93"，N40°34'16.94"）位于刘家庄西北、碾子沟西南、坝口东南，海拔约1451米。登顶路线：（1）自刘家庄向西北、坝口向东南上至山脊垭口转向东北登顶；（2）自碾子沟村南沿绿化道向西北上山脊转向西南登顶等。
27、高窑洼山/二道沟山
高窑洼山/二道沟山（E115°27'10.26"，N40°32'30.13"）位于水口山西南、观音堂东北、大平梁北侧，海拔约1602米。登顶路线：自观音堂向东进东沟绕到山顶南侧后向西北登顶等。
28、大平梁/太平梁/天灵盖山
大平梁（E115°27'16.60"，N40°31'42.92"）又名太平梁/天灵盖山，位于怀来于洪寺村北、牛心山村东、观音堂东南，海拔1756米。登顶路线有：（1）自于洪寺（云中草原）向西北、牛心山和观音堂向东南上到山脊后转向东北登顶；（2）自水口山沿山脊向西南登顶等。
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........20180627火车到下花园打车到碾子沟，自此向东南上山4.6km登顶大黑峰西北界梁山包后沿山脊向西南再登水口山、大平梁后迂回到云中草原岔路口转向西北下沟2.5km到观音堂农家院食宿（马蜂窝攻略9653933，六只脚轨迹1715802），主要标志点间距：碾子沟（3.0km）水泥路东头（1.6km）大黑峰西北山包（1.3km）碾子沟垭口（1.1km）水沟垭口（1.2km）麻地沟垭口（1.7km）水口山西侧（1.7km）大平梁（1.6km）云中草原岔口（2.5km）观音堂。29、松树沟山
松树沟山（E115°27'52.15"，N40°33'11.94"）位于水口山西北、观音堂东北、刘家庄东南，海拔约1531米。登顶路线：（1）自水口山沿山脊向西北登顶；（2）自水厂沟或麻地沟上至山顶男北侧后直切登顶等。
30、水口山
水口山（E115°28'08.90"，N40°32'39.00"）位于怀来水口山林场西北、大平梁东北、刘家庄东南，海拔1759米。登顶路线有：（1）自大平梁沿山脊向东北、刘家庄向东南上山脊登顶；（2）自大黑峰沿山脊向西南登顶等。
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31、下花园石佛山国家登山健身步道（NTS）
登山步道位于下花园东北段家堡乡的石佛山森林公园，由环绕X412县道一条主线、两侧山谷中5条支线组成，总长度33公里（10%机耕路+15山脊高山草甸+75%山坡原始次生林）。该步道是华北第一条、全国第五条国家级登山健身步道，山坡为原始次生林、山脊为高山草甸，气候地貌与大小海坨类似，是夏秋季户外休闲的理想场所（每年6.1-9.30开放，其他时间为防火期严禁进入，夏季上山一定注意防晒）。自北京城区乘坐899路或火车到下花园换乘5路公交或包车可达。
图3 下花园国家登山健身步道（NTS）线路示意图
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（在山上看到的下花园登山步道线路示意图，注意X412县道西侧步道废弃多年无路难走）
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